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1000중 371에서 380
콥 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.83g | 단백질: 8.04g
다른 크기: 1 인분 - 161kcal , 100 g - 125kcal ,
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파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal ,
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참치 살코기
(동원)
100g당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.00g
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(초록마을)
1캔 (150g)당 - 칼로리: 255kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 29.00g
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볶음고추장 참치
(오뚜기)
1봉 (90g)당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 7.00g
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(오뚜기)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 29.00g
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저나트륨 참치
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100g당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 17.00g
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(동원)
100g당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 12.00g
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참치 계란말이
(풍림푸드)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 15.00g
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참치 부대찌개
(양반)
1인분 (460g)당 - 칼로리: 265kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 21.00g | 단백질: 12.00g
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