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1000중 351에서 360
프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵
1 개당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 14.98g | 탄수화물: 18.90g | 단백질: 9.06g
다른 크기: 1 인분 - 250kcal , 100 g - 294kcal ,
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영양 정보
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비슷한
달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 2.05g | 단백질: 6.37g
다른 크기: 1 중간크기 인분 - 84kcal , 1 인분 - 91kcal , 1 달걀 - 91kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고기없는 야채버거 또는 패티
1 개당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 9.51g | 단백질: 12.72g
다른 크기: 1 인분 - 127kcal , 100 g - 179kcal ,
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비슷한
닭 또는 칠면조 라자냐
100 g 당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 5.55g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 10.14g
다른 크기: 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 330kcal , 1 인분 - 330kcal , 1 컵 - 400kcal ,
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영양 정보
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비슷한
배 (조리 또는 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 50.99g | 단백질: 0.53g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 스낵사이즈 - 84kcal , 1 반쪽조각 액체 - 56kcal ,
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비슷한
찐 또는 삶은 오징어
100 g 당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 15.45g
다른 크기: 1 인분 - 78kcal , 1 컵 - 128kcal ,
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비슷한
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g ,
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비슷한
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음)
1 조각 작은것당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 5.79g | 탄수화물: 0g | 단백질: 7.99g
다른 크기: 1 조각 대형 - 130kcal , 1 조각 중간크기 - 98kcal , 1 인분 - 98kcal ,
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비슷한
차우멘 또는 잡채 (중국식 잡채)와 면
1 컵당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 24.24g | 탄수화물: 30.89g | 단백질: 20.77g
다른 크기: 1 인분 - 418kcal , 100 g - 190kcal ,
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비슷한
콘도그 (프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 밀가루반죽 코팅)
1 개당 - 칼로리: 280kcal | 지방: 18.06g | 탄수화물: 20.74g | 단백질: 8.26g
다른 크기: 1 개 - 60kcal , 1 인분 - 280kcal , 100 g - 318kcal ,
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시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
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