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1000중 301에서 310
얇게 썬 쇠고기 스테이크 샌드위치용
1 쪽당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 10.53g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 8.38g
다른 크기:
1 컵 - 334kcal
, 1 온스, 날것 - 66kcal
, 1 인분 - 265kcal
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영양 정보 - 비슷한
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생 햄
100 g
당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 17.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.72g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 57kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 114kcal
, 1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 - 46kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 다리
1 조각 작은것당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 12.28g | 탄수화물: 0g | 단백질: 23.68g
다른 크기:
1 조각 중형 - 258kcal
, 1 조각 대형 - 336kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 46kcal
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영양 정보 - 비슷한
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직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱
100 g
당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.80g
다른 크기:
1 조각 중간크기 - 111kcal
, 1 조각 작은것 - 86kcal
, 1 조각 대형 - 146kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 날개
1 조각 작은것당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 0g | 단백질: 7.46g
다른 크기:
1 조각 대형 - 124kcal
, 1 조각 중간크기 - 92kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 43kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 날개 (껍질 먹지 않음)
1 조각 작은것당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 0g | 단백질: 5.14g
다른 크기:
1 조각 중간크기 - 40kcal
, 1 조각 대형 - 52kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리한, 껍질없음 - 24kcal
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영양 정보 - 비슷한
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꿩
100 g
당 - 칼로리: 246kcal | 지방: 12.05g | 탄수화물: 0g | 단백질: 32.26g
다른 크기:
1 다리 조각 - 184kcal
, 1/2 쪽 가슴살 - 312kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 54kcal
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영양 정보 - 비슷한
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양
100 g
당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 3.85g | 탄수화물: 0g | 단백질: 12.60g
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영양 정보 - 비슷한
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간 소시지
1 슬라이스 (지름 8 cm x 두께 0.6 cm)당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 7.98g | 탄수화물: 0.87g | 단백질: 4.06g
다른 크기:
1 조각 - 92kcal
, 1 테이블스푼 - 52kcal
, 1 큐빅 인치 - 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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찐 또는 데친 홍합
1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.36g | 탄수화물: 0.59g | 단백질: 1.89g
다른 크기:
1 인분 - 145kcal
, 100 g
- 171kcal
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영양 정보 - 비슷한
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