익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음) 칼로리와 영양 정보

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1인분 (164g)당 - 칼로리: 260kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 48.00g | 단백질: 10.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 3.80g 영양 정보 - 비슷한

1큰컵 (130g)당 - 칼로리: 490kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 75.00g | 단백질: 11.00g 영양 정보 - 비슷한

1개 (180g)당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 19.00g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

1회제공량 (50g)당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 8.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (308g)당 - 칼로리: 495kcal | 지방: 3.40g | 탄수화물: 94.00g | 단백질: 23.00g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

1봉지 (130g)당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 28.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (240g)당 - 칼로리: 290kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 21.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (140g)당 - 칼로리: 315kcal | 지방: 20.30g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 20.80g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)**
야채	양파	버섯
상추		시금치

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