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양고기 갈비(살코기만 먹음)
1 쪽 작은것당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 5.45g | 탄수화물: 0g | 단백질: 14.65g
다른 크기:
1 큐빅인치, 뼈없음, 요리, 지방제외함 - 37kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함, 살코기만 - 45kcal
, 1 인분 - 168kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g
당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g
다른 크기:
1/2 쪽 중간크기 - 141kcal
, 1/2 쪽 작은것 - 123kcal
, 1/2 쪽 대형 - 161kcal
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영양 정보 - 비슷한
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컨트리 스타일 돼지고기 소고기
1 줄당 - 칼로리: 44kcal | 지방: 3.69g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 2.53g
다른 크기:
1 장 패티 - 92kcal
, 1 컵, 요리된 - 451kcal
, 1 인분 - 183kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기와 치즈들어간 부리토
1 개 중간크기당 - 칼로리: 790kcal | 지방: 39.51g | 탄수화물: 63.69g | 단백질: 42.20g
다른 크기:
1 인분 - 790kcal
, 1 인분 - 657kcal
, 100 g
- 332kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 고이 (껍질먹지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기:
1 중간크기 슬라이스 - 26kcal
, 1 온스, 뼈없음 (요리후, 껍질제거한) - 34kcal
, 1 온스, 뼈없음, 껍질 없음 - 53kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 사워크림
100 g
당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 15.6g | 단백질: 3.1g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 12kcal
, 1 컵 - 189kcal
, 1 인분 - 24kcal
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영양 정보 - 비슷한
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저지방 우유
1 컵당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 2.37g | 탄수화물: 12.18g | 단백질: 8.22g
다른 크기:
1 인분 - 102kcal
, 1 팩 - 102kcal
, 100 g
- 42kcal
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빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 1.35g | 탄수화물: 1.29g | 단백질: 2.28g
다른 크기:
1 온스, 껍질제외 - 69kcal
, 1 마리 특대형 - 61kcal
, 1 조각 점보 - 73kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지
1 개당 - 칼로리: 194kcal | 지방: 17.32g | 탄수화물: 2.46g | 단백질: 6.82g
다른 크기:
1 푸트 - 300kcal
, 1 인분 - 194kcal
, 100 g
- 341kcal
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영양 정보 - 비슷한
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사슴 고기 스튜 / 사슴
1 큐빅인치, 뼈없음당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 0g | 단백질: 6.49g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 54kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 266kcal
, 1 인분 - 162kcal
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