쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코 칼로리와 영양 정보

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2000중 301에서 310

1 쪽 작은것당 - 칼로리: 211kcal | 지방: 12.58g | 탄수화물: 7.49g | 단백질: 16.03g
다른 크기: 1 조각 중간크기 - 239kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 375kcal , 1 조각 대형 - 325kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임

1 인분당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 11.15g | 탄수화물: 1.97g | 단백질: 10.63g
다른 크기: 1 중간크기 인분 - 141kcal , 1 개 특대형 - 164kcal , 1 달걀 - 152kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

브로콜리 캐서롤 (브로콜리, 쌀, 치즈와 버섯 소스)

100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 4.88g
다른 크기: 1 컵 - 287kcal , 1 인분 - 144kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

바르피 또는 바르피 인도디저트(우유 또는 크림 또는 리코타 치즈로 만듬)

1 조각당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 5.32g | 탄수화물: 17.08g | 단백질: 3.01g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 59kcal , 1 인분 - 125kcal , 100 g - 285kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마카로니 또는 면과 치즈 (상자포장된 믹스와 치즈소스)

1 컵당 - 칼로리: 386kcal | 지방: 11.59g | 탄수화물: 54.29g | 단백질: 15.28g
다른 크기: 1 인분 - 386kcal , 100 g - 178kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

토마토 주스

1 컵당 - 칼로리: 41kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 10.30g | 단백질: 1.85g
다른 크기: 1 인분 - 31kcal , 100 g - 17kcal , 100 ml - 17kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

소고기 산적

100 g 당 - 칼로리: 228kcal | 지방: 12.97g | 탄수화물: 2.28g | 단백질: 24.14g
다른 크기: 1 개 - 456kcal , 1 인분 - 456kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

토마토 소스한 정어리(혼합)

100 g 당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 10.46g | 탄수화물: 0.74g | 단백질: 20.86g
다른 크기: 1 마리 - 37kcal , 1 마리 - 9kcal , 1 인분 - 45kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

토마토 크림수프 (우유로 끓임)

1 컵당 - 칼로리: 136kcal | 지방: 3.15g | 탄수화물: 22.62g | 단백질: 6.05g
다른 크기: 1 캔 - 331kcal , 1 인분 - 136kcal , 100 g - 55kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 타퀴토스

1 개당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 9.09g | 탄수화물: 13.69g | 단백질: 10.43g
다른 크기: 1 컵 - 299kcal , 1 인분 - 176kcal , 100 g - 245kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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쌀	토스타다	파히타
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