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사과 (껍질 제외)
1 개 중간크기당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 16.33g | 단백질: 0.35g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 53kcal , 100 g - 48kcal ,
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크랜베리-사과 주스 (병)
1 컵당 - 칼로리: 154kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 38.83g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 100 g - 63kcal , 100 ml - 65kcal ,
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사과 주스 (냉동농축, 물로 희석)
1 컵당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 0.33g
다른 크기: 100 g - 47kcal , 100 ml - 48kcal ,
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푸르밀 떠먹는 플레인 요거트
(푸르밀)
1컵 (83g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 2.70g
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모과
100 g 당 - 칼로리: 57kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 15.3g | 단백질: 0.4g ,
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사슴 고기
100 g 당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.24g ,
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붉은 사워 체리
1 컵, 씨 있음당 - 칼로리: 52kcal | 지방: 0.31g | 탄수화물: 12.55g | 단백질: 1.03g ,
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사워 크림(양식)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 2.52g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 0.38g ,
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흰 감자 (알과 껍질)
100 g 당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 15.71g | 단백질: 1.68g
다른 크기: 1 개 대형 - 258kcal , 1 개 중간크기 - 149kcal , 1 개 작은것 - 119kcal ,
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사케
100 ml 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 4.92g | 단백질: 0.49g ,
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