제대로 만든 진한 요구르트 블루베리 칼로리와 영양 정보

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1 컵당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 39.24g | 단백질: 9.4g
다른 크기: 1 작은 스쿱/딥 - 72kcal , 1 중간크기 스쿱/딥 - 107kcal , 1 대형 스쿱/딥 - 142kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

대두 요구르트

100 g 당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 1.8g | 탄수화물: 15.96g | 단백질: 3.5g
다른 크기: 1 컵 - 246kcal , 1 170g 통 - 160kcal , 4 28g 컨테이너, 약1/2 컵 - 106kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

제대로 만든 치즈다운치즈 (마켓컬리)

1매 (18g)당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 4.30g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

블루베리 잼

1 테이블스푼당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 13.23g | 단백질: 0.04g
다른 크기: 1 컵 - 806kcal , 1 인분 - 25kcal , 100 g - 252kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

저지방 일반 요구르트

100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 1.55g | 탄수화물: 7.04g | 단백질: 5.25g
다른 크기: 1 230g 통 - 143kcal , 1 컵 - 154kcal , 1 인분 - 143kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

소고기로 만든 미트로프

1 조각 작은것 또는 얇은 슬라이스당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 10.41g | 탄수화물: 5.61g | 단백질: 13.90g
다른 크기: 1 대형 슬라이스 - 294kcal , 1 중간크기 패티 - 206kcal , 1 작은 조각 패티 - 165kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

소고기나 돼지고기로 만든 미트로프

1 조각 작은것 또는 얇은 슬라이스당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 8.96g | 탄수화물: 5.53g | 단백질: 14.39g
다른 크기: 1 1인분 - 80kcal , 1 컵 - 267kcal , 1 중간크기 패티 - 193kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

요구르트 블루베리 (나뚜루)

1회 (95ml)당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

블루베리 요구르트 (네니아)

1인분 (100ml)당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 2.40g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한

무당 블루베리 팩 (조리 또는 통조림)

100 g 당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 9.71g | 단백질: 0.5g
다른 크기: 1 컵 - 93kcal , 1 인분 - 46kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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간식	치즈	바나나
사과		요구르트

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