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혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g ,
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에그&콜리플라워 샌드위치
(스타벅스 (Starbucks))
1회 (150g)당 - 칼로리: 378kcal | 지방: 22.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 11.00g
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1인분 (220g)당 - 칼로리: 360kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 60.00g | 단백질: 10.00g
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1인분 (85g)당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 2.00g
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닭가슴살 콜리플라워 큐브
(하루정닭)
100g당 - 칼로리: 112kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 12.40g | 단백질: 13.50g
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크리스피 콜리플라워 플로렛
(Heinz)
1봉 (350g)당 - 칼로리: 592kcal | 지방: 24.00g | 탄수화물: 80.00g | 단백질: 14.00g
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액티비아 플레인 지방 0%
(풀무원다논)
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미음
100 g 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 17.93g | 단백질: 1.83g ,
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붉은 양파
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.08g | 탄수화물: 10.11g | 단백질: 0.92g
다른 크기: 1 컵, 다진 - 67kcal , 1 컵, 슬라이스 - 48kcal , 1 얇은 슬라이스 - 4kcal ,
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