쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이) 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 5.38g | 탄수화물: 70.23g | 단백질: 5.43g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 32kcal , 1 인분 - 120kcal , 1 조각 - 110kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라)

1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 8.39g | 탄수화물: 11.10g | 단백질: 14.57g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 73kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다진 소고기 살코기

100 g 당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 17.67g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.54g
다른 크기: 1 중간크기 패티 - 237kcal , 1 장 작은 패티 - 191kcal , 1 온스, 요리됨 - 75kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살

100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.55g
다른 크기: 1/2 쪽 작은것 - 164kcal , 1/2 쪽 중간크기 - 191kcal , 1 인분 - 191kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 스프링 롤

1 개당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 2.61g | 탄수화물: 7.12g | 단백질: 3.03g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 101kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

프랑크푸르트소세지나 핫도그와 칠리

1 개당 - 칼로리: 339kcal | 지방: 19.58g | 탄수화물: 27.68g | 단백질: 13.27g
다른 크기: 1 인분 - 339kcal , 100 g - 223kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

매운 계란 요리

1 인분당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 5.03g | 탄수화물: 0.42g | 단백질: 3.59g
다른 크기: 1/2 중간크기 인분 - 56kcal , 1/2 개 특대형 - 70kcal , 1/2 달걀 - 62kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

무지방 일반 요구르트

100 g 당 - 칼로리: 56kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 7.68g | 단백질: 5.73g
다른 크기: 1 230g 통 - 127kcal , 1 컵 - 137kcal , 1 인분 - 127kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

코코아와 설탕혼합 (저지방 우유)

1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 2.75g | 탄수화물: 30.10g | 단백질: 8.60g
다른 크기: 1 인분 - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

저지방 아메리칸 치즈

1 슬라이스당 - 칼로리: 51kcal | 지방: 1.98g | 탄수화물: 0.99g | 단백질: 6.97g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 203kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 252kcal , 1 큐빅 인치 - 32kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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