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베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리)
1 슬라이스, 요리된당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 3.34g | 탄수화물: 0.11g | 단백질: 2.96g ,
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얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g ,
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큰 송이버섯 (구이)
100 g 당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 4.09g ,
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구워 말린 땅콩 (소금없이)
1 알당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.24g ,
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닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g ,
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비슷한
닭고기 라이트미트(오븐구이, 구이, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 4.07g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.13g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 214kcal , 1 쪽 - 119kcal , 1 파운드 - 694kcal ,
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칠면조 가슴살 (튀김구이, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 30.06g ,
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비슷한
구워 말린 피칸 넛트 (소금추가)
100 g 당 - 칼로리: 710kcal | 지방: 74.27g | 탄수화물: 13.55g | 단백질: 9.5g ,
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비슷한
구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가)
1 알당 - 칼로리: 4kcal | 지방: 0.32g | 탄수화물: 0.19g | 단백질: 0.15g
다른 크기: 1 온스 (알갱이 49개) - 161kcal , 100 g - 568kcal ,
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구워 말린 땅콩 (소금과 같이)
1 알당 - 칼로리: 6kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.22g | 단백질: 0.24g ,
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