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찐 또는 삶은 새우
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 1.33g
다른 크기:
1 온스, 껍질제외 - 39kcal
, 1 온스, 껍질제외, 날것 - 25kcal
, 1 마리 작은것 - 6kcal
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영양 정보 - 비슷한
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칠리콘카르네과 콩
1 컵당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 10.82g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 20.52g
다른 크기:
1 인분 - 264kcal
, 100 g
- 104kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부)
1 컵당 - 칼로리: 222kcal | 지방: 9.73g | 탄수화물: 19.53g | 단백질: 13.86g
다른 크기:
1 캔 - 598kcal
, 1 인분 - 222kcal
, 100 g
- 88kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소고기와 쌀넣은 포도잎 쌈
1 롤당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 3.87g | 탄수화물: 2.40g | 단백질: 1.64g
다른 크기:
1 컵 - 386kcal
, 100 g
- 238kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쌀밥과 오크라 (오르레앙타입 조개, 돼지고기 또는 고기류, 토마토, 오크라, 쌀)
1 컵당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 13.71g
다른 크기:
1 인분 - 193kcal
, 100 g
- 79kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토 및 / 또는 당근, 기타 야채)
100 g
당 - 칼로리: 64kcal | 지방: 1.25g | 탄수화물: 2.37g | 단백질: 10.54g
다른 크기:
1 컵 - 58kcal
, 1 인분 - 58kcal
, 1 패스트푸드 주문 - 161kcal
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영양 정보 - 비슷한
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뉴 잉글랜드 클램차우더
100 g
당 - 칼로리: 66kcal | 지방: 2.66g | 탄수화물: 6.7g | 단백질: 3.82g
다른 크기:
1 컵 - 161kcal
, 1 인분 - 161kcal
, 1 캔 - 391kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩 수프
1 컵당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 19.23g | 단백질: 6.58g
다른 크기:
1 인분 - 137kcal
, 100 g
- 54kcal
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영양 정보 - 비슷한
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부드러운 화이트 롤
1 개 디너롤, 또는 작은당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 1.21g | 탄수화물: 13.85g | 단백질: 2.66g
다른 크기:
1 큐빅 인치 - 8kcal
, 1 개 햄버거, 핫도그빵 또는 대형 - 120kcal
, 1 개 - 78kcal
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영양 정보 - 비슷한
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빠른 오트밀 (1 또는 3 분)
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 18.54g | 단백질: 4.43g
다른 크기:
1 인분 - 97kcal
, 1 컵, 요리된 - 145kcal
, 100 g
- 62kcal
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영양 정보 - 비슷한
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