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1000중 231에서 240
상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근
1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal ,
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콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기: 1 인분 - 151kcal , 1 컵 - 222kcal , 1 개 - 393kcal ,
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허쉬 너겟 스트로베리
(허쉬)
1인분 (28g)당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 1.00g
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아몬드 너겟 다크초코
(코스트코)
100g당 - 칼로리: 579kcal | 지방: 39.00g | 탄수화물: 41.00g | 단백질: 16.00g
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그릴드 닭가슴살 너겟
(푸드렐라)
100g당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 8.00g
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허쉬 너겟 요거트
(허쉬)
1인분 (28g)당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 2.00g
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바르닭 닭가슴살 너겟
(바르닭)
100g당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 12.00g
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고메 크리스피 너겟
(CJ)
100g당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 13.00g
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고메 닭가슴살 너겟
(CJ제일제당)
100g당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 15.00g
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무지방 아메리칸 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 24kcal , 1 인분 - 31kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 167kcal ,
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