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마카로니 또는 파스타 샐러드와 치킨
1 컵당 - 칼로리: 391kcal | 지방: 23.61g | 탄수화물: 26.55g | 단백질: 17.89g
다른 크기: 1 인분 - 294kcal , 100 g - 221kcal ,
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콥 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.83g | 단백질: 8.04g
다른 크기: 1 인분 - 161kcal , 100 g - 125kcal ,
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파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal ,
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구운버섯 불고기 샐러드
(스윗밸런스랩)
1인분 (250g)당 - 칼로리: 220kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 26.00g | 단백질: 13.00g
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소불고기와 귀리보리 샐러드
(스윗밸런스랩)
1인분 (150g)당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 10.00g
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(모스버거)
1인분 (104g)당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 7.50g | 단백질: 1.60g
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(이마트)
1인분 (267g)당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 13.00g
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포테이토 샐러드
(오늘의 샐러드)
1인분 (110g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 2.00g
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1인분 (150g)당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 12.00g | 단백질: 18.00g
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후실리 파스타와 쉬림프 샐러드
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1팩 (170g)당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 29.00g | 단백질: 9.00g
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