검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라) 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 0g | 단백질: 33.34g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 158kcal , 1 얇은 슬라이스 - 13kcal , 1 큐빅인치, 뼈없음, 껍질제거한 - 31kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질

100 g 당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 13.27g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 24.47g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 18kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 352kcal , 1/2 쪽 작은것 - 313kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코

1 개당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 16.33g | 탄수화물: 23.91g | 단백질: 14.66g
다른 크기: 1 인분 - 304kcal , 100 g - 245kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근

1 컵당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 2.90g | 단백질: 4.60g
다른 크기: 1 인분 - 78kcal , 100 g - 101kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

반죽없이 튀긴 닭고기 날개 (껍질먹음)

1 조각 작은것당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 6.33g | 탄수화물: 0g | 단백질: 7.56g
다른 크기: 1 조각 대형 - 137kcal , 1 조각 중간크기 - 102kcal , 1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) - 32kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기, 치즈와 상추넣은 타코 또는 토스타다

1 개당 - 칼로리: 221kcal | 지방: 12.65g | 탄수화물: 16.20g | 단백질: 10.88g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기, 치즈와 옥수수칩넣은 타코 또는 토스타다 샐러드

1 컵당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 11.43g | 탄수화물: 11.98g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 인분 - 190kcal , 1 인분 - 362kcal , 100 g - 156kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 드럼스틱 (껍질 먹지않음)

100 g 당 - 칼로리: 171kcal | 지방: 5.61g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.05g
다른 크기: 1 조각 작은것 - 55kcal , 1 쪽 중간크기 - 72kcal , 1 조각 대형 - 94kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 로메인(중국식 라면)

1 컵당 - 칼로리: 278kcal | 지방: 9.18g | 탄수화물: 33.24g | 단백질: 15.66g
다른 크기: 1 인분 - 278kcal , 100 g - 139kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임

1 인분당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 11.15g | 탄수화물: 1.97g | 단백질: 10.63g
다른 크기: 1 중간크기 인분 - 141kcal , 1 개 특대형 - 164kcal , 1 달걀 - 152kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라)**
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