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1000중 221에서 230
저지방 (1~2% 지방) 코티지 치즈
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 12.39g ,
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영양 정보
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비슷한
쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코
1 개당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 16.33g | 탄수화물: 23.91g | 단백질: 14.66g
다른 크기: 1 인분 - 304kcal , 100 g - 245kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 또는 칠면조와 치즈 곁들인 나초
1 인분당 - 칼로리: 538kcal | 지방: 29.97g | 탄수화물: 22.69g | 단백질: 43.64g
다른 크기: 1 컵 - 249kcal , 1 인분 - 137kcal , 1 인분 - 34kcal ,
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영양 정보
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비슷한
치즈, 상추, 토마토 들어간 피타빵 파지타스타일 닭고기 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 12.21g | 탄수화물: 28.13g | 단백질: 21.73g
다른 크기: 1 인분 - 310kcal , 100 g - 150kcal ,
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영양 정보
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비슷한
콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기: 1 인분 - 144kcal , 1 컵 - 200kcal , 1 인분 - 290kcal ,
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영양 정보
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비슷한
일반 머핀
1 개 작은것당 - 칼로리: 201kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 28.89g | 단백질: 5.04g
다른 크기: 1 개 - 58kcal , 1 인분 - 345kcal , 1 개 대형 - 470kcal ,
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영양 정보
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비슷한
일반 또는 석쇠구이 생선
100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 3.44g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 21.94g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 1 쪽 필 - 142kcal ,
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영양 정보
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비슷한
치즈
100 g 당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 26.91g | 탄수화물: 4.71g | 단백질: 22.21g
다른 크기: 1 조각 - 84kcal , 1 인분 - 84kcal ,
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영양 정보
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비슷한
자연산 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 7.87g | 탄수화물: 0.70g | 단백질: 7.22g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 62kcal , 1 얇은 슬라이스 - 51kcal , 1 인분 - 102kcal ,
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영양 정보
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비슷한
모짜렐라 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 5.68g | 탄수화물: 1.09g | 단백질: 7.36g
다른 크기: 1 컵 - 341kcal , 1 인분 - 85kcal , 100 g - 302kcal ,
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