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1000중 221에서 230
닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토 및 / 또는 당근, 기타 야채)
100 g 당 - 칼로리: 64kcal | 지방: 1.25g | 탄수화물: 2.37g | 단백질: 10.54g
다른 크기: 1 컵 - 58kcal , 1 인분 - 58kcal , 1 패스트푸드 주문 - 161kcal ,
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영양 정보
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닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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영양 정보
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냉동 시금치
(코스트코)
100g당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.20g | 탄수화물: 0.60g | 단백질: 3.20g
영양 정보
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시금치 치아바타
(더브레드블루)
1인분 (100g)당 - 칼로리: 211kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 4.00g
영양 정보
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비슷한
채소카레 시금치
(띵커바디)
1회 (170g)당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 5.00g
영양 정보
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시금치 된장국
(피코크)
1인분 (500g)당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 11.60g | 단백질: 7.40g
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시금치 또띠아
(풀무원)
1인분 (45g)당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 3.90g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 3.00g
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캐나다식 베이컨
1 조각당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 5.58g
다른 크기: 1 큐빅인치, 요리한 - 33kcal , 1 온스, 날것 - 43kcal , 1 온스, 요리됨 - 52kcal ,
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비슷한
삼치
100 g 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 10.02g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.25g ,
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치즈속 푸푸사
1 개당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 27.83g | 단백질: 6.47g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 100 g - 175kcal ,
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