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계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈
1 인분당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 9.79g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 10.67g
다른 크기: 1 개 특대형 - 149kcal , 1 중간크기 인분 - 127kcal , 1 인분 - 138kcal ,
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영양 정보
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비슷한
하드 파르마 치즈
100 g 당 - 칼로리: 392kcal | 지방: 25.83g | 탄수화물: 3.22g | 단백질: 35.75g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 40kcal , 1 테이블스푼 - 20kcal , 1 인분 - 110kcal ,
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영양 정보
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비슷한
구운 치즈 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 291kcal | 지방: 15.77g | 탄수화물: 27.85g | 단백질: 9.16g
다른 크기: 1 인분 - 291kcal , 100 g - 350kcal ,
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비슷한
상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근
1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal ,
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비슷한
저지방 치킨 너겟
100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 6.33g | 탄수화물: 13.79g | 단백질: 19.29g
다른 크기: 1 조각 - 35kcal , 1 인분 - 211kcal ,
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비슷한
자연산 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 7.87g | 탄수화물: 0.70g | 단백질: 7.22g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 62kcal , 1 얇은 슬라이스 - 51kcal , 1 인분 - 102kcal ,
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비슷한
리코타 치즈
100 g 당 - 칼로리: 156kcal | 지방: 10.44g | 탄수화물: 4.09g | 단백질: 11.32g ,
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비슷한
치즈 피자
1 조각당 - 칼로리: 237kcal | 지방: 10.10g | 탄수화물: 26.08g | 단백질: 10.60g
다른 크기: 1 인분 - 475kcal , 1 판 - 1071kcal , 1 판 - 3384kcal ,
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비슷한
치즈 리소토
1 컵당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 13.12g | 탄수화물: 44.25g | 단백질: 14.02g
다른 크기: 1 인분 - 267kcal , 100 g - 174kcal ,
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저지방 냉동 요구르트
1 인분당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 1.47g | 탄수화물: 19.62g | 단백질: 4.7g
다른 크기: 1 컵 - 214kcal , 1 작은 스쿱/딥 - 72kcal , 1 중간크기 스쿱/딥 - 107kcal ,
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