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1000중 221에서 230
익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 5.13g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 인분 - 33kcal , 1 컵, 냉동, 잎사귀 - 61kcal ,
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영양 정보
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바로먹는 통고구마
(GS25)
100g당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 33.73g | 단백질: 1.16g
영양 정보
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곰국
1 인분당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 9.29g | 탄수화물: 1.79g | 단백질: 24.35g
다른 크기: 1 그릇 - 190kcal , 100 g - 76kcal ,
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영양 정보
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비슷한
곰취
100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.33g | 탄수화물: 3.86g | 단백질: 2.73g ,
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영양 정보
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곰피
100 g 당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.32g | 탄수화물: 5.50g | 단백질: 1.13g ,
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영양 정보
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비슷한
찐고구마
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 30.36g | 단백질: 1.72g
다른 크기: 1 개 작은것 - 105kcal , 1 개 중형 - 193kcal , 1 개 대형 - 302kcal ,
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밤고구마
100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.23g | 탄수화물: 30.28g | 단백질: 1.39g ,
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영양 정보
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비슷한
군고구마 (소금추가)
100 g 당 - 칼로리: 131kcal | 지방: 2.59g | 탄수화물: 25.36g | 단백질: 2.42g
다른 크기: 1 개 대형 - 309kcal , 1 인분 - 198kcal , 1 개 작은것 - 107kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고구마&닭가슴살 샐러드
1 인분당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 23.56g | 탄수화물: 18.30g | 단백질: 17.68g
다른 크기: 1 컵 - 357kcal , 100 g - 162kcal ,
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비슷한
고구마 야채 튀김
1 개당 - 칼로리: 39kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 4.41g | 단백질: 0.41g
다른 크기: 1 인분 - 234kcal , 100 g - 195kcal ,
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