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1000중 211에서 220
직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱
100 g 당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.80g
다른 크기: 1 조각 중간크기 - 111kcal , 1 조각 작은것 - 86kcal , 1 조각 대형 - 146kcal ,
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영양 정보
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비슷한
쇠고기, 치즈와 상추넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 221kcal | 지방: 12.65g | 탄수화물: 16.20g | 단백질: 10.88g ,
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비슷한
쇠고기, 치즈와 옥수수칩넣은 타코 또는 토스타다 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 11.43g | 탄수화물: 11.98g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 인분 - 190kcal , 1 인분 - 362kcal , 100 g - 156kcal ,
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비슷한
소고기, 콩, 치즈와 사워크림 곁들인 나초
1 인분당 - 칼로리: 1598kcal | 지방: 92.62g | 탄수화물: 137.92g | 단백질: 60.06g
다른 크기: 1 인분 - 46kcal , 1 인분 - 186kcal , 1 컵 - 525kcal ,
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비슷한
굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음)
1 쪽 작은것당 - 칼로리: 211kcal | 지방: 12.58g | 탄수화물: 7.49g | 단백질: 16.03g
다른 크기: 1 조각 중간크기 - 239kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 375kcal , 1 조각 대형 - 325kcal ,
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비슷한
검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라)
1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 8.39g | 탄수화물: 11.10g | 단백질: 14.57g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 73kcal ,
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비슷한
쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 10.25g | 탄수화물: 10.96g | 단백질: 9.67g
다른 크기: 1 인분 - 173kcal , 100 g - 209kcal ,
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비슷한
간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 5.30g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 9.79g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 1 컵 - 180kcal ,
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비슷한
참치
(사조)
1인분 (85g)당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 16.00g
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비슷한
참치
(오뚜기)
100g당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 20.00g
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