통밀 스파게티 (요리) 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 3.2g | 탄수화물: 47.9g | 단백질: 8.6g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 7kcal , 1 인분 - 66kcal , 1 얇은 슬라이스 - 81kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

델리 슬라이스 햄

1 조각당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 1.76g | 탄수화물: 0.48g | 단백질: 3.83g
다른 크기: 1 아주 얇은 슬라이스, 깎아낸 슬라이스 - 28kcal , 1 조각 - 45kcal , 1 인분 - 45kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

배 (조리 또는 통조림)

1 컵당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 50.99g | 단백질: 0.53g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 스낵사이즈 - 84kcal , 1 반쪽조각 액체 - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

딸기 시럽 (조리 또는 통조림)

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 23.53g | 단백질: 0.56g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 5.13g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 인분 - 33kcal , 1 컵, 냉동, 잎사귀 - 61kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 20.69g | 단백질: 7.09g
다른 크기: 1 인분 - 99kcal , 1 컵 - 199kcal , 1 컵, 으깨진 - 258kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

밀 베이글

100 g 당 - 칼로리: 286kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 58.41g | 단백질: 10.41g
다른 크기: 1 개 - 74kcal , 1 인분 - 300kcal , 1 개 작은것 - 197kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

풍부한 식이섬유 요리 올리고당 (백설)

100g당 - 칼로리: 280kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 74.00g | 단백질: 0.00g 영양 정보 - 비슷한

통밀빵

1 쪽당 - 칼로리: 67kcal | 지방: 1.07g | 탄수화물: 12.26g | 단백질: 2.37g
다른 크기: 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 78kcal , 1 인분 - 67kcal , 1 얇은 슬라이스 - 52kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

빻은 메밀 (요리시 지방추가되지 않음)

100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.86g | 단백질: 3.37g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 155kcal , 1 온스, 말린, - 76kcal , 1 인분 - 104kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: **통밀 스파게티 (요리)**
파스타	미트볼	마늘 빵
토르텔리니		스파게티

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