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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림 넣은 찰루파
1 인분당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 30.12g | 탄수화물: 32.48g | 단백질: 19.48g
다른 크기: 1 인분 - 482kcal , 100 g - 309kcal ,
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영양 정보
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삶은 콜리플라워 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 22kcal | 지방: 0.37g | 탄수화물: 3.96g | 단백질: 1.75g
다른 크기: 1 인분 - 20kcal , 1 봉우리 - 5kcal , 1 컵 - 40kcal ,
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비슷한
삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 4.08g | 단백질: 1.83g
다른 크기: 1 인분 - 15kcal , 1 컵, 꽃봉우리 - 33kcal , 1 중간크기 송이 - 128kcal ,
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비슷한
닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 1.2g | 탄수화물: 55.7g | 단백질: 9.1g
다른 크기: 1 인분 - 124kcal , 1 장 - 77kcal , 1 조각 대형 - 234kcal ,
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비슷한
마늘 빵
1 작은 슬라이스당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 2.04g | 탄수화물: 7.30g | 단백질: 1.24g
다른 크기: 1 인분 - 96kcal , 1 대형 슬라이스 - 135kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 96kcal ,
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비슷한
구운 감자 빵
1 쪽당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 17.24g | 단백질: 2.60g
다른 크기: 1 인분 - 91kcal , 1 얇은 슬라이스 - 70kcal , 1 쪽 - 44kcal ,
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비슷한
구운 건포도 빵
100 g 당 - 칼로리: 297kcal | 지방: 4.8g | 탄수화물: 56.9g | 단백질: 8.6g
다른 크기: 1 쪽 - 71kcal , 1 대형 슬라이스 - 86kcal , 1 인분 - 71kcal ,
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비슷한
구운 발효반죽 빵
1 중간크기 슬라이스당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 0.76g | 탄수화물: 12.97g | 단백질: 2.21g
다른 크기: 1 작은 슬라이스 - 42kcal , 1 대형 슬라이스 - 95kcal , 1 인분 - 69kcal ,
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비슷한
우유토스트 식빵
(곰곰)
100g당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 10.30g | 탄수화물: 51.70g | 단백질: 9.00g
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