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1000중 201에서 210
100 % 통밀 베이글
100 g 당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 56.39g | 단백질: 10.98g
다른 크기: 1 개 작은것 - 182kcal , 1 개 - 277kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 또는 칠면조 에그롤
1 개당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 5.50g | 탄수화물: 9.31g | 단백질: 3.96g
다른 크기: 1 인분 - 103kcal , 1 개 - 21kcal , 1 컵 - 201kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
1 인분당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 10.37g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 9.15g
다른 크기: 1 개 특대형 - 151kcal , 1 달걀 - 140kcal , 1 인분 - 140kcal ,
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영양 정보
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비슷한
100 % 통밀 피타 빵
100 g 당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 2.6g | 탄수화물: 55.0g | 단백질: 9.8g
다른 크기: 1 조각 중형 - 120kcal , 1 장 - 74kcal , 1 조각 대형 - 226kcal ,
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비슷한
칼라바자요리 (스페인 호박)
100 g 당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 0.28g | 탄수화물: 8.06g | 단백질: 1.10g
다른 크기: 1 컵, 네모썰기한 - 56kcal , 1 컵, 으깨진 - 78kcal ,
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비슷한
구다 또는 에담 치즈 치즈
100 g 당 - 칼로리: 357kcal | 지방: 27.69g | 탄수화물: 1.67g | 단백질: 24.98g
다른 크기: 1 슬라이스 - 101kcal , 1 인분 - 100kcal ,
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비슷한
소고기와 또는 돼지고기 넣은 에그롤
1 개당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 6.20g | 탄수화물: 9.16g | 단백질: 5.00g
다른 크기: 1 인분 - 113kcal , 100 g - 176kcal ,
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비슷한
건포도 밀
100 g 당 - 칼로리: 321kcal | 지방: 2.78g | 탄수화물: 76.32g | 단백질: 8.7g
다른 크기: 1 컵 - 180kcal , 1 인분 - 122kcal ,
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영양 정보
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비슷한
B.E.L.T 호밀 샌드위치
(할리스 (Hollys Coffee))
1인분 (180g)당 - 칼로리: 358kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 43.00g | 단백질: 15.00g
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비슷한
호밀 비스킷
(이케아)
100g당 - 칼로리: 315kcal | 지방: 2.60g | 탄수화물: 64.00g | 단백질: 9.00g
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