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목장 샐러드 드레싱 (무지방)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 3.71g | 단백질: 0.04g
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영양 정보 - 비슷한
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초콜릿 푸딩 (무지방)
100 g
당 - 칼로리: 97kcal | 지방: 0.4g | 탄수화물: 20.3g | 단백질: 3.06g
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영양 정보 - 비슷한
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뮌스터 치즈 (저지방)
100 g
당 - 칼로리: 274kcal | 지방: 17.6g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 24.7g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 310kcal
, 1 큐빅 인치 - 49kcal
, 1 조각 - 77kcal
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영양 정보 - 비슷한
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코티지 치즈 (저지방 1% 우유지방)
100 g
당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 2.72g | 단백질: 12.39g
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영양 정보 - 비슷한
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우유 (무지방 또는 탈지유, 칼슘강화)
100 ml
당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 5.07g | 단백질: 3.55g
다른 크기:
1 컵 - 86kcal
, 100 g
- 35kcal
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영양 정보 - 비슷한
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아메리칸 치즈 (저지방, 저온 살균)
100 g
당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 7.0g | 탄수화물: 3.5g | 단백질: 24.6g
다른 크기:
1 컵, 깍둑썰은 - 252kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 203kcal
, 1 큐빅 인치 - 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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스위스 치즈 (저지방, 저온 살균)
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 238kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 6.02g | 단백질: 35.70g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 192kcal
, 1 큐빅 인치 - 31kcal
, 1 슬라이스 - 36kcal
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영양 정보 - 비슷한
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귀리 시리얼 (인스턴트, 물조제, 영양가 높인)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 2.13g | 탄수화물: 22.44g | 단백질: 5.43g
다른 크기:
1 컵, 드라이, 요리된 - 276kcal
, 100 g
- 55kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기
100 g
당 - 칼로리: 288kcal | 지방: 19.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.33g
다른 크기:
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 386kcal
, 1 컵, 요리, 다져진 - 348kcal
, 1 인분 - 245kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 볼로냐
1 얇은 슬라이스당 - 칼로리: 44kcal | 지방: 3.95g | 탄수화물: 0.56g | 단백질: 1.44g
다른 크기:
1 큐빅 인치 - 44kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 135kcal
, 1 컵, 조각 - 433kcal
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영양 정보 - 비슷한
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