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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림 넣은 찰루파
1 인분당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 30.12g | 탄수화물: 32.48g | 단백질: 19.48g
다른 크기: 1 인분 - 482kcal , 100 g - 309kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 콜리플라워 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 22kcal | 지방: 0.37g | 탄수화물: 3.96g | 단백질: 1.75g
다른 크기: 1 인분 - 20kcal , 1 봉우리 - 5kcal , 1 컵 - 40kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 콜리플라워 (생야채, 요리에 지방 추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 4.08g | 단백질: 1.83g
다른 크기: 1 인분 - 15kcal , 1 컵, 꽃봉우리 - 33kcal , 1 중간크기 송이 - 128kcal ,
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영양 정보
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비슷한
마카로니 또는 면과 치즈 (상자포장된 믹스와 치즈소스)
1 컵당 - 칼로리: 386kcal | 지방: 11.59g | 탄수화물: 54.29g | 단백질: 15.28g
다른 크기: 1 인분 - 386kcal , 100 g - 178kcal ,
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영양 정보
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비슷한
알알이 구운 통곡물
(켈로그사)
100g당 - 칼로리: 383kcal | 지방: 3.20g | 탄수화물: 85.00g | 단백질: 6.50g
영양 정보
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비슷한
알알이 구운 통곡물
(Kellogg's)
100g당 - 칼로리: 383kcal | 지방: 3.20g | 탄수화물: 85.00g | 단백질: 6.50g
영양 정보
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비슷한
바삭한 생생 통곡물
(이롬)
1인분 (20g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 2.00g
영양 정보
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비슷한
통곡물 현미 푸레이크
(켈로그사)
1회 (40g)당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 33.60g | 단백질: 2.40g
영양 정보
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비슷한
닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삼육두유 검은콩 볶은 귀리
(삼육)
1인분 (190ml)당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 5.00g
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