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1000중 181에서 190
브로콜리 캐서롤 (브로콜리, 쌀, 치즈와 버섯 소스)
100 g 당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 5.74g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 4.88g
다른 크기: 1 컵 - 287kcal , 1 인분 - 144kcal ,
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영양 정보
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바르피 또는 바르피 인도디저트(우유 또는 크림 또는 리코타 치즈로 만듬)
1 조각당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 5.32g | 탄수화물: 17.08g | 단백질: 3.01g
다른 크기: 1 큐빅 인치 - 59kcal , 1 인분 - 125kcal , 100 g - 285kcal ,
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닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토 및 / 또는 당근, 기타 야채)
100 g 당 - 칼로리: 64kcal | 지방: 1.25g | 탄수화물: 2.37g | 단백질: 10.54g
다른 크기: 1 컵 - 58kcal , 1 인분 - 58kcal , 1 패스트푸드 주문 - 161kcal ,
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비슷한
닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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핫브레이크 (50g)
(오리온)
1개 (50g)당 - 칼로리: 249kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 5.00g
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천하장사 (50g)
(천하장사)
1개 (50g)당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 3.80g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 5.00g
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반숙이 (50g)
(세븐일레븐)
1개 (50g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 4.60g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 6.00g
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(대림선)
1회 (50g)당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 6.00g
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오메기떡 (50g)
(제라헌)
1회 (50g)당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 22.20g | 단백질: 3.30g
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에그토핑 (50g)
(샐러디)
1인분 (50g)당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 1.10g | 단백질: 7.00g
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