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쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치)
들소 보섭살 (살코기만, 지방 0센치)
쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치)
토마토와 야채 주스 (낮은 나트륨)
소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄)
쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치)
다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이)
쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
우유(1%로 저지방 비타민A 추가)
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