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1000중 181에서 190
그레이엄 크래커 (일반 또는 꿀, 계피 포함)
1 개당 - 칼로리: 30kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 5.38g | 단백질: 0.48g
다른 크기: 1 컵, 짓누른 - 355kcal , 1 조각 대형 직사각형조각 또는 2 정사각형 또는 4 작은 직사각형 조각 인분 - 59kcal , 100 g - 423kcal ,
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밀 디너롤
1 롤당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 1.76g | 탄수화물: 12.88g | 단백질: 2.41g ,
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빵 부스러기 (양념된)
1 컵당 - 칼로리: 460kcal | 지방: 6.58g | 탄수화물: 82.19g | 단백질: 16.96g ,
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말려 빻은 밀 (조리됨)
100 g 당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 18.58g | 단백질: 3.08g
다른 크기: 1 컵 - 151kcal , 1 테이블스푼 - 7kcal ,
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야생 쌀 (요리됨)
100 g 당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 21.34g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 컵 - 166kcal , 1 파운드 - 458kcal ,
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칠리 콘 카르네
100 g 당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 3.27g | 탄수화물: 8.67g | 단백질: 9.73g ,
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마쉬 멜로우
100 g 당 - 칼로리: 318kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 81.3g | 단백질: 1.8g
다른 크기: 10 개 미니어처 - 22kcal , 1 개 - 23kcal ,
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해쉬 브라운
100 g 당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 12.8g | 탄수화물: 22.43g | 단백질: 2.7g ,
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돼지고기 허리 (안심)
100 g 당 - 칼로리: 136kcal | 지방: 5.41g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.54g ,
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초콜릿 칩 쿠키
1 조각 중간크기당 - 칼로리: 49kcal | 지방: 2.47g | 탄수화물: 6.41g | 단백질: 0.55g
다른 크기: 1 조각 아주 큰 - 196kcal , 1 개 대형 - 68kcal , 1 조각 - 11kcal ,
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