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굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질
100 g
당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 13.27g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 24.47g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 18kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 352kcal
, 1/2 쪽 작은것 - 313kcal
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영양 정보 - 비슷한
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직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱
100 g
당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.80g
다른 크기:
1 조각 중간크기 - 111kcal
, 1 조각 작은것 - 86kcal
, 1 조각 대형 - 146kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소고기, 콩, 치즈와 사워크림 곁들인 나초
1 인분당 - 칼로리: 1598kcal | 지방: 92.62g | 탄수화물: 137.92g | 단백질: 60.06g
다른 크기:
1 인분 - 46kcal
, 1 인분 - 186kcal
, 1 컵 - 525kcal
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영양 정보 - 비슷한
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마카로니 또는 면과 치즈 (건조 혼합)
1 컵당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 19.21g | 탄수화물: 49.16g | 단백질: 11.94g
다른 크기:
1 팩, 가공됨 - 1189kcal
, 1 온스, 말린, - 171kcal
, 1 인분 - 418kcal
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영양 정보 - 비슷한
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직화구이 또는 일반구이된 닭고기 허벅지 부위 (껍질먹음)
100 g
당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 15.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 24.85g
다른 크기:
1 조각 작은것 - 135kcal
, 1 조각 중간크기 - 152kcal
, 1 온스, 뼈없음 - 69kcal
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영양 정보 - 비슷한
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빵가루입힌 닭고기 패티, 필렛 또는 연하게 만듬
1 장당 - 칼로리: 226kcal | 지방: 14.30g | 탄수화물: 12.40g | 단백질: 11.85g
다른 크기:
1 쪽 - 48kcal
, 1 인분 - 252kcal
, 1 치킨핑거 개 - 261kcal
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영양 정보 - 비슷한
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굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음)
1 쪽 작은것당 - 칼로리: 211kcal | 지방: 12.58g | 탄수화물: 7.49g | 단백질: 16.03g
다른 크기:
1 조각 중간크기 - 239kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 375kcal
, 1 조각 대형 - 325kcal
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영양 정보 - 비슷한
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검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라)
1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 8.39g | 탄수화물: 11.10g | 단백질: 14.57g
다른 크기:
1 인분 - 134kcal
, 100 g
- 73kcal
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영양 정보 - 비슷한
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간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외)
100 g
당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 5.30g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 9.79g
다른 크기:
1 인분 - 180kcal
, 1 컵 - 180kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩 견과류
1 인분당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 2.95g | 탄수화물: 3.89g | 단백질: 4.09g
다른 크기:
1 봉지 - 636kcal
, 1 컵 - 438kcal
, 100 g
- 471kcal
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영양 정보 - 비슷한
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