미이랑 한 끼 오트밀 칼로리와 영양 정보

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콩 (커드치즈)

100 g 당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 8.1g | 탄수화물: 6.9g | 단백질: 12.5g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 팥

100 g 당 - 칼로리: 128kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 24.77g | 단백질: 7.52g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

소 간

100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 3.63g | 탄수화물: 3.89g | 단백질: 20.36g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

과일 오트밀

1 컵, 요리된당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 37.81g | 단백질: 6.18g
다른 크기: 1 봉지, 말림 - 128kcal , 1 인분 - 127kcal , 100 g - 81kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

한 끼 프로틴 카카오 (Better Me)

1병 (50g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 13.00g 영양 정보 - 비슷한

오트밀 쿠키

1 조각 중간크기당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 2.47g | 탄수화물: 8.94g | 단백질: 0.70g
다른 크기: 1 인분 - 70kcal , 1 조각 큰 - 116kcal , 1 개 대형 - 84kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

잡곡 오트밀

1 온스, 말린,당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 22.76g | 단백질: 3.51g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 147kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 295kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

한 끼 곤약 파스타 (글램디)

1회 (160g)당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한

한 끼 프로틴 검은콩 (Better Me)

1인분 (50g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 3.40g | 탄수화물: 29.00g | 단백질: 14.00g 영양 정보 - 비슷한

직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱

100 g 당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 11.06g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.80g
다른 크기: 1 조각 중간크기 - 111kcal , 1 조각 작은것 - 86kcal , 1 조각 대형 - 146kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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