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1000중 181에서 190
전유 모짜렐라 치즈
100 g
당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 22.35g | 탄수화물: 2.19g | 단백질: 22.17g
다른 크기:
1 슬라이스 - 85kcal
, 1 컵 - 339kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 339kcal
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영양 정보 - 비슷한
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저지방 아메리칸 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 51kcal | 지방: 1.98g | 탄수화물: 0.99g | 단백질: 6.97g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 203kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 252kcal
, 1 큐빅 인치 - 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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구운감자과 베이컨과 치즈 (껍질 먹음)
1 중간크기 인분당 - 칼로리: 322kcal | 지방: 13.72g | 탄수화물: 38.92g | 단백질: 11.86g
다른 크기:
1 대형 인분 - 557kcal
, 1 개 작은것 - 257kcal
, 1 인분 - 322kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 상추와 토마토넣은 찰루파
1 개당 - 칼로리: 325kcal | 지방: 17.19g | 탄수화물: 32.26g | 단백질: 10.84g
다른 크기:
1 컵 - 242kcal
, 1 인분 - 325kcal
, 100 g
- 198kcal
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영양 정보 - 비슷한
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마카로니 또는 파스타 샐러드 치즈
1 컵당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 19.51g | 탄수화물: 36.76g | 단백질: 10.21g
다른 크기:
1 인분 - 270kcal
, 100 g
- 203kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 또는 저지방 모짜렐라 치즈
1 스틱당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.98g | 단백질: 8.88g
다른 크기:
1 컵 - 168kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 168kcal
, 1 개 - 7kcal
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계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
1 인분당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 10.37g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 9.15g
다른 크기:
1 개 특대형 - 151kcal
, 1 달걀 - 140kcal
, 1 인분 - 140kcal
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영양 정보 - 비슷한
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마카로니 또는 면과 치즈 (건조 혼합)
1 컵당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 19.21g | 탄수화물: 49.16g | 단백질: 11.94g
다른 크기:
1 팩, 가공됨 - 1189kcal
, 1 온스, 말린, - 171kcal
, 1 인분 - 418kcal
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영양 정보 - 비슷한
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상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근
1 컵당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 2.90g | 단백질: 4.60g
다른 크기:
1 인분 - 78kcal
, 100 g
- 101kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 10.25g | 탄수화물: 10.96g | 단백질: 9.67g
다른 크기:
1 인분 - 173kcal
, 100 g
- 209kcal
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