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수란
1 개 대형당 - 칼로리: 73kcal | 지방: 4.95g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 6.26g
다른 크기: 1 개 작은것 - 54kcal , 1 개 중형 - 64kcal , 1 개 특대형 - 83kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란찜
100 g 당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 10.11g | 탄수화물: 2.07g | 단백질: 10.05g
다른 크기: 1 소접시 - 92kcal , 1 인분 - 212kcal ,
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영양 정보
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비슷한
계란밥
1 인분당 - 칼로리: 277kcal | 지방: 14.71g | 탄수화물: 18.76g | 단백질: 15.98g ,
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영양 정보
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비슷한
계란탕
1 인분당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 4.54g | 탄수화물: 1.16g | 단백질: 8.23g
다른 크기: 1 컵 - 83kcal , 100 g - 34kcal ,
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비슷한
피쉬스틱 또는 필렛으로 구어낸 생선구이
1 스틱당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.60g | 단백질: 1.88g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 1 조각 패티 또는 필렛 - 142kcal , 100 g - 249kcal ,
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영양 정보
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비슷한
빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 1.35g | 탄수화물: 1.29g | 단백질: 2.28g
다른 크기: 1 온스, 껍질제외 - 69kcal , 1 마리 특대형 - 61kcal , 1 조각 점보 - 73kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥
100 g 당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 8.34g | 탄수화물: 19.05g | 단백질: 6.52g
다른 크기: 1 인분 - 157kcal , 1 컵 - 313kcal ,
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영양 정보
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비슷한
오믈렛
(써브웨이)
1인분 (85g)당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 9.00g
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비슷한
소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지
1 개당 - 칼로리: 194kcal | 지방: 17.32g | 탄수화물: 2.46g | 단백질: 6.82g
다른 크기: 1 푸트 - 300kcal , 1 인분 - 194kcal , 100 g - 341kcal ,
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비슷한
무지방 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지
1 개당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 5.60g | 단백질: 6.25g
다른 크기: 1 인분 - 54kcal , 100 g - 109kcal ,
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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
달걀
달걀 흰자
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