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1000중 171에서 180
고기없는 라자냐와 야채
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 9.78g | 탄수화물: 44.03g | 단백질: 17.61g
다른 크기: 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 293kcal , 1 인분 - 293kcal , 1 큐빅 인치 - 14kcal ,
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영양 정보
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치즈속 푸푸사
1 개당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 5.27g | 탄수화물: 27.83g | 단백질: 6.47g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 100 g - 175kcal ,
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영양 정보
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삶은 땅콩
1 1인분당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 6.16g | 탄수화물: 5.95g | 단백질: 3.78g
다른 크기: 1 인분 - 89kcal , 100 g - 318kcal ,
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영양 정보
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빻은 메밀
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.86g | 단백질: 3.37g
다른 크기: 1 인분 - 104kcal , 1 컵, 요리된 - 155kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 오크라
100 g 당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 1.92g
다른 크기: 1 인분 - 40kcal , 1 컵 - 81kcal , 1 개 - 5kcal ,
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영양 정보
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비슷한
치즈소 토르텔리니와 크림소스
100 g 당 - 칼로리: 156kcal | 지방: 7.42g | 탄수화물: 15.56g | 단백질: 6.46g
다른 크기: 1 인분 - 390kcal , 1 컵 - 390kcal ,
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영양 정보
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비슷한
치즈와 토미토소스 곁들인 가지
100 g 당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 7.73g | 단백질: 6.88g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵 - 194kcal ,
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비슷한
찐 또는 삶은 조개
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 3.19g | 단백질: 15.83g
다른 크기: 1 개 대형 - 17kcal , 1 개 중형 - 11kcal , 1 컵 - 138kcal ,
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삶은 또는 찐 왕새우
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.19g | 탄수화물: 0g | 단백질: 16.63g
다른 크기: 1 인분 - 69kcal , 1 마리 - 12kcal ,
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비슷한
찐 또는 삶은 랍스터
1 마리 작은것당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 1.50g | 단백질: 23.99g
다른 크기: 1 마리 중형 - 286kcal , 1 마리 작은 랍스터 꼬리 - 62kcal , 1 마리 꼬리 - 101kcal ,
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