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734중 171에서 180
빵가루 입힌 닭고기 페티와 치즈
1 장 패티당 - 칼로리: 206kcal | 지방: 12.34g | 탄수화물: 12.03g | 단백질: 11.61g ,
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영양 정보
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비슷한
소고기 줄줄이 소세지 또는 패티
1 줄, 요리됨당 - 칼로리: 44kcal | 지방: 3.42g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 2.77g
다른 크기: 1 온스, 요리됨 - 94kcal , 1 온스, 날것 - 44kcal , 1 장 - 90kcal ,
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영양 정보
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비슷한
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0g | 단백질: 30.76g ,
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영양 정보
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비슷한
직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음)
1 조각 작은것당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 5.79g | 탄수화물: 0g | 단백질: 7.99g
다른 크기: 1 조각 대형 - 130kcal , 1 조각 중간크기 - 98kcal , 1 인분 - 98kcal ,
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영양 정보
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비슷한
쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코
1 개당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 16.33g | 탄수화물: 23.91g | 단백질: 14.66g
다른 크기: 1 인분 - 304kcal , 100 g - 245kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 또는 칠면조와 치즈 곁들인 나초
1 인분당 - 칼로리: 538kcal | 지방: 29.97g | 탄수화물: 22.69g | 단백질: 43.64g
다른 크기: 1 컵 - 249kcal , 1 인분 - 137kcal , 1 인분 - 34kcal ,
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영양 정보
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비슷한
간장소스된 닭고기 또는 칠면조와 야채 (당근, 브콜리와/또는 녹색잎야채, 혼합, 감자 제외)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 5.30g | 탄수화물: 5.73g | 단백질: 9.79g
다른 크기: 1 인분 - 180kcal , 1 컵 - 180kcal ,
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영양 정보
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비슷한
스파게티에 토마토소스와 닭고기 또는 칠면조 곁들임
1 컵당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 5.58g | 탄수화물: 49.43g | 단백질: 14.41g
다른 크기: 1 인분 - 310kcal , 100 g - 125kcal ,
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영양 정보
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비슷한
파스타 또는 마카로니 샐러드와 고기
1 컵당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 14.43g | 탄수화물: 31.75g | 단백질: 11.79g
다른 크기: 1 인분 - 229kcal , 100 g - 172kcal ,
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영양 정보
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비슷한
쇠고기 가슴살 (살코기만 먹음)
100 g 당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 11.53g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.63g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 48kcal , 1 중간크기 슬라이스 - 97kcal , 1 얇은 슬라이스 - 145kcal ,
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