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1000중 161에서 170
고기
100 g
당 - 칼로리: 287kcal | 지방: 19.29g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.41g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 81kcal
, 1 인분 - 244kcal
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영양 정보 - 비슷한
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메기
100 g
당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.53g | 탄수화물: 8.54g | 단백질: 17.57g
다른 크기:
1 조각 작은것 - 367kcal
, 1 마리 중형 불헤드 - 468kcal
, 1 인분 - 204kcal
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영양 정보 - 비슷한
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송아지 고기
100 g
당 - 칼로리: 229kcal | 지방: 11.30g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.85g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 65kcal
, 1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 307kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 53kcal
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영양 정보 - 비슷한
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버섯 조각과 줄기
1 컵당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 2.30g | 단백질: 2.16g
다른 크기:
1 조각 - 1kcal
, 1 인분 - 8kcal
, 100 g
- 22kcal
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영양 정보 - 비슷한
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연어 요리
100 g
당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.45g
다른 크기:
1 인분 - 118kcal
, 1 온스, 뼈없음 - 39kcal
, 1 컵, 잘게 조각낸 - 189kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 요리
100 g
당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 1.75g | 탄수화물: 7.94g | 단백질: 1.08g
다른 크기:
1 컵, 으깨진 - 115kcal
, 1 인분 - 58kcal
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영양 정보 - 비슷한
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버섯 요리
100 g
당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 2.74g | 탄수화물: 5.16g | 단백질: 2.10g
다른 크기:
1 컵 - 77kcal
, 1 - 3kcal
, 1 인분 - 38kcal
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영양 정보 - 비슷한
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(말코 손바닥)사슴 요리
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 40.81g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 38kcal
, 1 인분 - 113kcal
, 100 g
- 133kcal
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영양 정보 - 비슷한
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가자미/넙치 요리
100 g
당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기:
1 마리 필렛 - 173kcal
, 1 인분 - 113kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기:
1 인분 - 151kcal
, 1 컵 - 222kcal
, 1 개 - 393kcal
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영양 정보 - 비슷한
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