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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기:
1 개 - 59kcal
, 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 또는 칠면조 에그롤
1 개당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 5.50g | 탄수화물: 9.31g | 단백질: 3.96g
다른 크기:
1 인분 - 103kcal
, 1 개 - 21kcal
, 1 컵 - 201kcal
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영양 정보 - 비슷한
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토마토와/또는 캐첩바른 햄버거
1 개당 - 칼로리: 299kcal | 지방: 10.86g | 탄수화물: 34.75g | 단백질: 15.14g
다른 크기:
1 인분 - 299kcal
, 100 g
- 265kcal
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영양 정보 - 비슷한
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오크라 반죽튀김
100 g
당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 14.06g | 탄수화물: 14.26g | 단백질: 2.58g
다른 크기:
1 컵 - 173kcal
, 1 인분 - 86kcal
, 1 조각 - 14kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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삶은 오크라
100 g
당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 1.92g
다른 크기:
1 인분 - 40kcal
, 1 컵 - 81kcal
, 1 개 - 5kcal
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영양 정보 - 비슷한
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샌드위치용 칠면조 또는 닭고기 가슴살
100 g
당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 17.07g
다른 크기:
1 슬라이스 - 29kcal
, 1 큐빅 인치 - 15kcal
, 1 인분 - 29kcal
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영양 정보 - 비슷한
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직화구이 또는 일반구이 닭고기
1/2 마리당 - 칼로리: 709kcal | 지방: 40.33g | 탄수화물: 0g | 단백질: 80.94g
다른 크기:
1 중간크기 조각 - 147kcal
, 1 인분 - 201kcal
, 1 작은 조각 - 81kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 또는 칠면조 탕수육
1 컵당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 6.12g | 탄수화물: 28.30g | 단백질: 15.35g
다른 크기:
1 조각 - 16kcal
, 1 인분 - 168kcal
, 1/2 인분 닭가슴살과 소스 - 117kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기
100 g
당 - 칼로리: 237kcal | 지방: 13.49g | 탄수화물: 0g | 단백질: 27.07g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 17kcal
, 1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 67kcal
, 1 중간크기 조각 - 147kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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