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1000중 151에서 160
쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치)
100 g 당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 3.32g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.26g ,
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영양 정보
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이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 1.14g | 탄수화물: 22.62g | 단백질: 4.95g ,
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검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기)
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 8.86g ,
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비슷한
다진 소고기 (90%지방/ 10% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 11.73g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.11g
다른 크기: 1 1인분 - 184kcal , 1 장 - 178kcal ,
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비슷한
다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 15.48g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.93g
다른 크기: 1 1인분 - 212kcal , 1 장 - 192kcal , 1 파운드 - 1134kcal ,
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비슷한
다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이)
1 장당 - 칼로리: 209kcal | 지방: 13.72g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.83g
다른 크기: 1 1인분 - 230kcal , 100 g - 271kcal ,
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비슷한
닭고기 (구이)
100 g 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 2.7g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.33g ,
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계란 흰자
1 개 대형당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 3.60g ,
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비슷한
감자 팬케이크
1 장 작은것 지름 7 cm, 두께 1.5 cm당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 3.24g | 탄수화물: 6.14g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 조각 중형 8 cm x 9 cm, 두께 1.5 cm - 100kcal , 100 g - 269kcal ,
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비슷한
닭고기 (오븐구이, 구이, 조리)
100 g 당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 6.63g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.01g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 234kcal , 1 쪽 - 286kcal ,
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