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1000중 141에서 150
검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기)
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 8.86g ,
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고추
100 g 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 8.81g | 단백질: 1.87g ,
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오리 고기
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 5.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g ,
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칠면조 고기
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 2.86g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.77g ,
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할라페뇨 고추
1 개당 - 칼로리: 4kcal | 지방: 0.09g | 탄수화물: 0.83g | 단백질: 0.19g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 27kcal , 100 g - 30kcal ,
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멧돼지 고기
100 g 당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 3.33g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.51g ,
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계란 흰자
1 개 대형당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 0.24g | 단백질: 3.60g ,
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감자 팬케이크
1 장 작은것 지름 7 cm, 두께 1.5 cm당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 3.24g | 탄수화물: 6.14g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 조각 중형 8 cm x 9 cm, 두께 1.5 cm - 100kcal , 100 g - 269kcal ,
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새끼 비둘기 (비둘기)고기
1 쪽당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 18.82g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 43.92g
다른 크기: 1 마리 - 239kcal , 1 파운드 - 644kcal , 100 g - 142kcal ,
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녹색 고추(통조림)
100 g 당 - 칼로리: 21kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 4.6g | 단백질: 0.72g
다른 크기: 1 컵 - 29kcal , 1 파운드 - 95kcal ,
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