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1000중 141에서 150
코티지 치즈 (저지방, 1% 유지방, 무염분)
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 2.7g | 단백질: 12.4g
다른 크기: 1 컵 - 163kcal , 1 파운드 - 327kcal ,
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쿠키
1 조각 작은것당 - 칼로리: 24kcal | 지방: 1.07g | 탄수화물: 3.45g | 단백질: 0.27g
다른 크기: 1 개 대형 - 68kcal , 1 인분 - 49kcal , 1 조각 중간크기 - 49kcal ,
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사탕 무우 (알갱이만, 통조림)
1 조각당 - 칼로리: 2kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 0.58g | 단백질: 0.07g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 49kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 60kcal , 1 컵, 슬라이스 - 53kcal ,
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럼 (도수 90)
100 ml 당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 0.00g ,
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달콤한 초콜렛 캔디
100 g 당 - 칼로리: 505kcal | 지방: 34.2g | 탄수화물: 59.6g | 단백질: 3.9g ,
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쵸콜릿 냉동 요구르트 (소프트 서브)
1/2 컵당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 17.93g | 단백질: 2.88g ,
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코티지 치즈 (저지방 2% 우유지방)
100 g 당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 1.93g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 13.74g ,
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기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 8.02g | 탄수화물: 0.40g | 단백질: 0.00g ,
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대구 간 생선 기름
100 g 당 - 칼로리: 902kcal | 지방: 100.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 0.0g
다른 크기: 1 컵 - 1966kcal , 1 테이블스푼 - 123kcal , 1 1티스푼 - 41kcal ,
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고추 또는 핫 소스
100 g 당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.37g | 탄수화물: 1.75g | 단백질: 0.51g ,
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