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삶은 녹색 양배추
100 g 당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.79g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 0.99g
다른 크기: 1 장 대형 잎파리 - 13kcal , 1 컵 - 65kcal , 1 장 중간크기 - 9kcal ,
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영양 정보
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비슷한
검은 콩 (요리)
100 g 당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 0.29g | 탄수화물: 16.56g | 단백질: 6.03g ,
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영양 정보
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비슷한
살짝 삶은 계란
1 개 중형당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 4.65g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 5.51g
다른 크기: 1 개 대형 - 77kcal , 1 개 작은것 - 57kcal , 1 인분 - 77kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 가지
100 g 당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 3.85g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 0.79g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 368kcal , 1 인분 - 33kcal , 1 개 - 368kcal ,
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영양 정보
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비슷한
스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음)
1 컵당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 7.23g | 탄수화물: 6.33g | 단백질: 18.53g
다른 크기: 1 인분 - 165kcal , 100 g - 102kcal ,
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영양 정보
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비슷한
기름에 담근 아티초크
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 8.40g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 3.19g
다른 크기: 1 컵 - 155kcal , 1 송이 - 33kcal , 1 인분 - 78kcal ,
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영양 정보
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비슷한
닭고기 고이 (껍질먹지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 188kcal | 지방: 7.35g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.69g
다른 크기: 1 중간크기 슬라이스 - 26kcal , 1 온스, 뼈없음 (요리후, 껍질제거한) - 34kcal , 1 온스, 뼈없음, 껍질 없음 - 53kcal ,
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영양 정보
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비슷한
구운 감자 (조리시 지방추가하지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 21.52g | 단백질: 2.49g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 124kcal , 1 인분 - 124kcal , 1 개 작은것 - 100kcal ,
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영양 정보
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비슷한
카사바요리 (유카블랑카, 요리시 지방추가되지 않음)
1 조각당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.06g | 탄수화물: 7.65g | 단백질: 0.27g
다른 크기: 1 인분 - 213kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 213kcal , 100 g - 161kcal ,
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