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치즈, 상추, 토마토 들어간 피타빵 파지타스타일 닭고기 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 12.21g | 탄수화물: 28.13g | 단백질: 21.73g
다른 크기:
1 인분 - 310kcal
, 100 g
- 150kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기:
1 인분 - 144kcal
, 1 컵 - 200kcal
, 1 인분 - 290kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기:
1 인분 - 151kcal
, 1 컵 - 222kcal
, 1 개 - 393kcal
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영양 정보 - 비슷한
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스콘
1 개당 - 칼로리: 148kcal | 지방: 6.22g | 탄수화물: 19.10g | 단백질: 3.83g
다른 크기:
1 인분 - 148kcal
, 100 g
- 353kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 가슴살
100 g
당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.55g
다른 크기:
1/2 쪽 작은것 - 164kcal
, 1/2 쪽 중간크기 - 191kcal
, 1 인분 - 191kcal
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영양 정보 - 비슷한
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스낵 크래커
1 둥근 크래커 조각당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.76g | 탄수화물: 1.83g | 단백질: 0.22g
다른 크기:
1 개 - 20kcal
, 1 인분 - 60kcal
, 1 조각 - 20kcal
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영양 정보 - 비슷한
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직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살
100 g
당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.55g
다른 크기:
1/2 쪽 작은것 - 164kcal
, 1/2 쪽 중간크기 - 191kcal
, 1 인분 - 191kcal
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영양 정보 - 비슷한
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직화구이하거나 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질먹음)
100 g
당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.55g
다른 크기:
1/2 쪽 작은것 - 164kcal
, 1/2 쪽 중간크기 - 191kcal
, 1/2 조각 대형 - 216kcal
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영양 정보 - 비슷한
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샌드위치용 칠면조 또는 닭고기 가슴살
100 g
당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 17.07g
다른 크기:
1 슬라이스 - 29kcal
, 1 큐빅 인치 - 15kcal
, 1 인분 - 29kcal
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영양 정보 - 비슷한
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치킨
1 중간크기 조각당 - 칼로리: 249kcal | 지방: 14.85g | 탄수화물: 8.58g | 단백질: 19.19g
다른 크기:
1 인분 - 247kcal
, 1 작은 조각 - 142kcal
, 1 조각 대형 - 406kcal
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영양 정보 - 비슷한
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