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1000중 131에서 140
마카로니 또는 면과 치즈 (상자포장된 믹스와 치즈소스)
1 컵당 - 칼로리: 386kcal | 지방: 11.59g | 탄수화물: 54.29g | 단백질: 15.28g
다른 크기: 1 인분 - 386kcal , 100 g - 178kcal ,
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영양 정보
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닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 7.05g | 탄수화물: 9.84g | 단백질: 10.11g
다른 크기: 1 인분 - 142kcal , 100 g - 180kcal ,
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영양 정보
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치킨
(롯데리아)
1조각 (130g)당 - 칼로리: 272kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 18.20g
영양 정보
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치킨
(미니스톱)
1조각 (90g)당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 15.00g | 탄수화물: 5.00g | 단백질: 2.00g
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메이플 치킨
(KFC)
1조각 (112g)당 - 칼로리: 317kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 20.00g
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마살라 치킨
(맘스터치)
100g당 - 칼로리: 317kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 21.00g
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숯불 치킨
(피코크)
100g당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 18.00g
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로티세리 치킨
(코스트코)
1회 (85g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 0.50g | 단백질: 19.00g
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치킨 베이컨랜치
(서브웨이)
15cm (270g)당 - 칼로리: 450kcal | 지방: 19.00g | 탄수화물: 46.00g | 단백질: 25.00g
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치킨 베이크
(코스트코)
1개 (470g)당 - 칼로리: 770kcal | 지방: 25.00g | 탄수화물: 85.00g | 단백질: 55.00g
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