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1000중 131에서 140
스위스 치즈 (저지방, 저온 살균)
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 238kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 6.02g | 단백질: 35.70g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 192kcal , 1 큐빅 인치 - 31kcal , 1 슬라이스 - 36kcal ,
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영양 정보
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리코타 치즈 (전유)
100 g 당 - 칼로리: 174kcal | 지방: 12.98g | 탄수화물: 3.04g | 단백질: 11.26g ,
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일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방)
100 g 당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 4.5g | 탄수화물: 47.6g | 단백질: 6.7g ,
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마가린 (식물성 기름, 지방 20 %)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 26kcal | 지방: 2.92g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 1 컵 - 420kcal , 100 g - 175kcal ,
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쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치)
100 g 당 - 칼로리: 164kcal | 지방: 8.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.08g ,
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들소 보섭살 (살코기만, 지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 113kcal | 지방: 2.4g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.4g ,
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비슷한
쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치)
100 g 당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.27g ,
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코티지 치즈 (비 지방)
100 g 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.42g | 탄수화물: 1.85g | 단백질: 17.27g ,
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비슷한
쇠고기 우둔살 (지방 3센치)
100 g 당 - 칼로리: 166kcal | 지방: 7.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.06g ,
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쇠고기 옆양지살 (지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.22g ,
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