쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이) 칼로리와 영양 정보

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1978중 131에서 140

100 g 당 - 칼로리: 131kcal | 지방: 1.05g | 탄수화물: 24.93g | 단백질: 5.15g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

1 컵당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 9.82g | 탄수화물: 17.70g | 단백질: 2.25g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 0.2g | 탄수화물: 19.0g | 단백질: 4.4g
다른 크기: 1 컵 - 230kcal , 1 통 (125 g) - 118kcal , 1 통 (170 g) - 160kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

스위스 치즈 (저지방)

1 슬라이스당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 0.95g | 단백질: 7.95g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 236kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 193kcal , 1 큐빅 인치 - 27kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다진 들소 고기

100 g 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 15.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.67g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다진 엘크 고기

1 파운드당 - 칼로리: 780kcal | 지방: 40.01g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 98.70g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

우유 (2%와 저지방 비타민 A 및 단백질추가)

1 컵당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 4.87g | 탄수화물: 13.51g | 단백질: 9.72g
다른 크기: 1 쿼트 - 551kcal , 100 g - 56kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

코티지 치즈 (저지방 2% 우유지방)

100 g 당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 1.93g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 13.74g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

체다 또는 콜비 치즈 (저지방)

100 g 당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 7.0g | 탄수화물: 1.91g | 단백질: 24.35g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 228kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 195kcal , 1 큐빅 인치 - 29kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

노란 단옥수수(덩어리채, 소금간 없이, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)

100 g 당 - 칼로리: 93kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 22.33g | 단백질: 3.11g
다른 크기: 1 개 - 59kcal , 1/2 컵, 알맹이 - 76kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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