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1000중 131에서 140
닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 4.71g | 탄수화물: 0.51g | 단백질: 33.44g ,
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미트볼
1 인분당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 11.04g | 탄수화물: 7.75g | 단백질: 14.75g
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100g당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 2.80g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 18.00g
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100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g ,
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칠면조 가슴살 (튀김구이, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 30.06g ,
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100g당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 26.00g
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칠면조 미트볼
100 g 당 - 칼로리: 149kcal | 지방: 4.16g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 19.63g
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100 g 당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 3.73g | 탄수화물: 4.02g | 단백질: 18.75g ,
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100 g 당 - 칼로리: 202kcal | 지방: 13.16g | 탄수화물: 7.58g | 단백질: 12.41g
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100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0g | 단백질: 22.98g ,
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