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가자미/넙치 요리
100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기: 1 마리 필렛 - 173kcal , 1 인분 - 113kcal ,
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영양 정보
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배 (조리 또는 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 50.99g | 단백질: 0.53g
다른 크기: 1 인분 - 98kcal , 1 스낵사이즈 - 84kcal , 1 반쪽조각 액체 - 56kcal ,
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영양 정보
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비슷한
저지방 체다 또는 콜비 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 49kcal | 지방: 1.98g | 탄수화물: 0.54g | 단백질: 6.90g
다른 크기: 1 컵, 잘게조각냄 - 195kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 228kcal , 1 컵 - 195kcal ,
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비슷한
딸기 시럽 (조리 또는 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.26g | 탄수화물: 23.53g | 단백질: 0.56g ,
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영양 정보
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비슷한
혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g ,
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비슷한
황새치 요리
100 g 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 8.23g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 23.80g
다른 크기: 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 19kcal , 1 조각 - 251kcal , 1 온스, 뼈없음 - 50kcal ,
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비슷한
홍합 요리
1당 - 칼로리: 12kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 0.35g | 단백질: 1.10g
다른 크기: 1 개 작은것 - 7kcal , 1 - 15kcal , 1 인분 - 127kcal ,
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비슷한
말린병아리콩 요리
100 g 당 - 칼로리: 236kcal | 지방: 10.70g | 탄수화물: 27.55g | 단백질: 8.77g
다른 크기: 1 콩 10알 인분 - 38kcal , 1 인분 - 201kcal , 1 컵 - 399kcal ,
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영양 정보
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비슷한
아티초크 요리(생것으로)
1 송이 작은것당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 2.36g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 3.47g
다른 크기: 1 컵, 송이 - 116kcal , 1 송이 대형 - 105kcal , 1 인분 - 84kcal ,
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비슷한
리크(파) 요리
100 g 당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 14.24g | 단백질: 1.51g
다른 크기: 1 인분 - 80kcal , 1 조각 - 7kcal , 1 컵 - 161kcal ,
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