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지방감소된 아메리칸 치즈
1 조각당 - 칼로리: 82kcal | 지방: 4.79g | 탄수화물: 3.60g | 단백질: 5.98g
다른 크기:
1 컵, 잘게조각냄 - 271kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 336kcal
, 1 큐빅 인치 - 42kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 아메리칸 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g
다른 크기:
1 큐빅 인치 - 24kcal
, 1 인분 - 31kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 167kcal
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영양 정보 - 비슷한
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몬테레이 잭 치즈
100 g
당 - 칼로리: 373kcal | 지방: 30.28g | 탄수화물: 0.68g | 단백질: 24.48g
다른 크기:
1 슬라이스 - 106kcal
, 1 슬라이스 크래커사이즈 - 26kcal
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영양 정보 - 비슷한
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치즈, 상추, 토마토 들어간 피타빵 파지타스타일 닭고기 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 12.21g | 탄수화물: 28.13g | 단백질: 21.73g
다른 크기:
1 인분 - 310kcal
, 100 g
- 150kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기:
1 인분 - 144kcal
, 1 컵 - 200kcal
, 1 인분 - 290kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기:
1 인분 - 151kcal
, 1 컵 - 222kcal
, 1 개 - 393kcal
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영양 정보 - 비슷한
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치킨 너겟
1 조각당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 3.01g | 탄수화물: 2.61g | 단백질: 2.49g
다른 크기:
1 인분 - 285kcal
, 100 g
- 297kcal
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영양 정보 - 비슷한
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치즈소 토르텔리니
1 조각당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.27g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 0.50g
다른 크기:
1 컵 - 354kcal
, 1 인분 - 354kcal
, 100 g
- 236kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기, 콩과 치즈를 곁들인 나초
1 컵당 - 칼로리: 363kcal | 지방: 21.36g | 탄수화물: 24.51g | 단백질: 18.88g
다른 크기:
1 인분 - 77kcal
, 1 인분 - 19kcal
, 1 인분 - 787kcal
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영양 정보 - 비슷한
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계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임
1 인분당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 11.15g | 탄수화물: 1.97g | 단백질: 10.63g
다른 크기:
1 중간크기 인분 - 141kcal
, 1 개 특대형 - 164kcal
, 1 달걀 - 152kcal
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영양 정보 - 비슷한
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