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1000중 121에서 130
반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 0g | 단백질: 33.34g
다른 크기: 1/2 쪽 중간크기 - 158kcal , 1 얇은 슬라이스 - 13kcal , 1 큐빅인치, 뼈없음, 껍질제거한 - 31kcal ,
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(하림)
100g당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 20.00g
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100g당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 21.00g
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라이스 필라프
1 컵당 - 칼로리: 258kcal | 지방: 6.67g | 탄수화물: 44.43g | 단백질: 4.26g
다른 크기: 1 인분 - 194kcal , 100 g - 125kcal ,
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100g당 - 칼로리: 124kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 26.00g
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100g당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 1.10g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 22.60g
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100g당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 1.10g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 22.60g
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1인분 (120g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 6.60g | 단백질: 25.00g
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칠리
1 인분당 - 칼로리: 271kcal | 지방: 11.13g | 탄수화물: 26.14g | 단백질: 19.61g
다른 크기: 1 컵 - 271kcal , 100 g - 106kcal ,
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