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마카로니 또는 파스타 샐러드와 치킨
1 컵당 - 칼로리: 391kcal | 지방: 23.61g | 탄수화물: 26.55g | 단백질: 17.89g
다른 크기: 1 인분 - 294kcal , 100 g - 221kcal ,
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로티세리 치킨 샐러드
(써브웨이)
1인분 (372g)당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 23.00g
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터키 랜치 스위스
(퀴즈노스)
1인분 (252g)당 - 칼로리: 467kcal | 지방: 21.00g | 탄수화물: 51.00g | 단백질: 21.00g
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터키&치킨 아보카도
(퀴즈노스)
1인분 (272g)당 - 칼로리: 460kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 59.00g | 단백질: 23.00g
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로스트 치킨 샐러드
(써브웨이)
1회제공량 (344g)당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 8.30g | 단백질: 19.30g
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치킨 슬라이스 샐러드
(써브웨이)
1인분 (328g)당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 8.30g | 단백질: 11.90g
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치킨 데리야끼 샐러드
(써브웨이)
1인분 (362g)당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 9.70g | 단백질: 19.80g
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콥 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 12.36g | 탄수화물: 5.83g | 단백질: 8.04g
다른 크기: 1 인분 - 161kcal , 100 g - 125kcal ,
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비슷한
파스타 또는 카로니 샐러드와 기름과 식초류의 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 10.09g | 탄수화물: 34.25g | 단백질: 5.82g
다른 크기: 1 인분 - 188kcal , 100 g - 141kcal ,
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비슷한
터키 멜팅 치즈 샌드위치
(스타벅스 (Starbucks))
1회 (155g)당 - 칼로리: 413kcal | 지방: 15.50g | 탄수화물: 44.00g | 단백질: 24.00g
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