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1000중 111에서 120
참치 샐러드 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 287kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 36.38g | 단백질: 19.01g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 100 g - 183kcal ,
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엠파나다 멕시칸 터노버 (고기와 야채속으로 채워짐)
1 작은/에피타이저당 - 칼로리: 322kcal | 지방: 22.14g | 탄수화물: 23.97g | 단백질: 6.63g
다른 크기: 1 중간크기/앙트레 - 881kcal , 100 g - 397kcal ,
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참치 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 11.02g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 14.27g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 1 컵 - 383kcal ,
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시금치 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 100 g - 145kcal ,
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닭가슴살 샐러드
1 회당 - 칼로리: 201kcal | 지방: 16.36g | 탄수화물: 2.13g | 단백질: 11.11g ,
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마요네즈나 샐러드 드레싱과 토마토 들어간 햄버거
1 개당 - 칼로리: 360kcal | 지방: 20.56g | 탄수화물: 29.15g | 단백질: 14.12g ,
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쇠고기, 치즈와 옥수수칩넣은 타코 또는 토스타다 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 11.43g | 탄수화물: 11.98g | 단백질: 10.47g
다른 크기: 1 인분 - 190kcal , 1 인분 - 362kcal , 100 g - 156kcal ,
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비슷한
상추 샐러드 치즈, 토마토 및 /또는 당근
1 컵당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 2.90g | 단백질: 4.60g
다른 크기: 1 인분 - 78kcal , 100 g - 101kcal ,
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멕시칸 닭가슴살 샐러드
(오아시스)
1인분 (185g)당 - 칼로리: 200kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 11.00g
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멕시칸 치킨 샐러드
(스윗밸런스)
1개 (210g)당 - 칼로리: 225kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 14.00g
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